Gorništvo, pohodništvo Matej Jeram s.p.

Lokacija na mapi

Kategorije:

• Šport in rekreacija, 
• Spletne trgovine

Ključne besede:

• Gorništvo, 
• pohodništvo, 
• Matej Jeram s.p., 
• Cerkno, 
• Jeram Pohodništvo, 
• Treking, 
• alpinistična, 
• pohodniška, 
• oprema, 
• vodene ture

Osnovni podatki

V Jeram Pohodništvo iz Cerkna vam nudimo spletno trgovino s planinsko in alpinistično opremo. Prav tako organiziramo vodene treking ture, vzpone.

Pohodništvo

Pohodništvo je priljubljena dejavnost med ljudmi, saj z njo kvalitetno preživijo prosti čas zunaj v naravi. Najbolj znano nam je pohodništvo po hribih. Tudi tisto v dolini je popularno, še posebej, če je povezano z romanjem do kakšnega svetega kraja. Pomembno je to, da hodimo v naravi s ciljem, da dosežemo vrh ali nek kraj. Tudi brez cilja se daleč pride na pohodih, saj uspešen pohod naredi predvsem lepa narava, razgledi in razgibavanje telesa.

Pohodništvo je zunanja dejavnost, ki je sestavljena iz hoje v naravnem okolju, pogosto v gorskem svetu. Ljudje se večinoma povzpnejo na vrh po pohodniških poteh. Za to dejavnost obstajajo številne organizacije po celem svetu.

Pohodništvo ni omejeno za izgubo odvečne teže, ampak zmanjšuje hipertenzijo in ohranja duševno zdravje.

 

Gorništvo

Gorništvo je dejavnost v gorah, ki obsegajo tako letne in zimske vzpone. V gorništvu lahko štejemo tudi hojo po brezpotju in plezanje lažjih plezalnih odsekov (največ II-III), ter pristope na najvišje vrhove.

Velikokrat se pojem gorništvo prekriva z alpinizmom in planinstvom, ker so dejavnosti skupne oziroma se prekrivajo.

Za hojo po gorah je potrebna določena fizična pripravljenost, na zahtevne in zelo zahtevne ture pa moramo biti tudi psihično dobro pripravljeni, saj hoja po visokogorju zaradi izpostavljenih in prepadnih delov zahtevna trezno in spočito glavo ter varen in trden korak. Ljudem z vrtoglavico ali težavami z višino se hoja po prepadnih in izpostavljenih delih odsvetuje oziroma naj se na take poti odpravijo s planinskim ali gorskim vodnikom.

 

Treking

Izraz treking izhaja iz jezikovnega področja južne Afrike. Trek (gl.) pomeni vleči, potovati. V sredini 19.stoletja je ta izraz postal domač tudi v angleškem jeziku, kjer ta izraz pomeni dolgo peš potovanje.

Treking je daljše peš potovanje na področjih kjer drugačen način transporta ni mogoč ali ni na voljo. To je pohod, ki je načrtovan po urejenih (peš) poteh in zaobjema predvsem hojo in ne plezanja. Zelo znane so treking poti v Himalaji, kjer so treking poti okoli gora, tako rekoč po dolinah med gorami vseeno tudi do nadmorske višine 5000m.

Treking zahteva dobro telesno in kondicijsko pripravljenost, saj je trajanje pohoda lahko nekaj dni ali tudi nekaj tednov. Idealne aktivne počitnice, ki nam kljub telesnemu naporu dajo pristen stik z naravo.

 

Varnost v gorah

Veliko nesreč v gorah se zgodi zaradi slabe pripravljenosti pohodnikov, zato si za priprave na vzpon vzemite dovolj časa (Ro Magazine 2012).

Podvig, ki ste mu kos

Preden se odpravite na pot, razmislite kakšnemu podvigu ste kos – izbirate lahko med lahkimi, srednje težkimi in zahtevnejšimi potmi. Za tiste z manj kondicije se kot začetno izbiro priporoča lažje poti – s takimi pohodi boste s časoma pridobili izkušnje in vzdržljivost za zahtevnejše poti (Wellneo.si).

Preden pričnete z kakršno koli fizično aktivnostjo, je dobro tudi, da najprej poiščete zdravnikovo mnenje. V primeru, da ste bili dalj časa neaktivni, vam lahko zdravnik predlaga tudi druge začetne načine rekreacije.

Obnašajte se kot želva – začnite počasi in svoj napor nadgrajujte postopoma (Ro Magazine 2012). Upoštevajte svojo psihofizično pripravljenost, znanje in izkušenost ter ne podcenjujte zahtevnosti pohodniških poti in ne precenjujte svojih sposobnosti (Bovec.si).

 

Prva pomoč v gorah

Prva pomoč so ukrepi, ki jih izvedemo pri poškodovani ali oboleli osebi pred prihodom medicinsko usposobljenih strokovnjakov (PD Ljubno 2012).

Prvo pomoč je v nujnih primerih po svojih sposobnostih in močeh dolžan poškodovani osebi nuditi vsak (Alpinistični odsek Rašica 2013). Pri tem moramo paziti na varnost in da s svojimi ukrepi ponesrečencu ne poslabšamo zdravstvenega stanja (PD Ljubno 2012).

Ko naletimo na nekoga, ki potrebuje našo pomoč je zelo pomembno, da ohranimo mirno kri, na hitro presodimo, kako huda je nesreča, ocenimo morebitno tveganje za ponesrečenca in za nas ter čim hitreje ukrepamo (PD Ljubno 2012).

 

Aktivnosti

• Poročila,
• Predavanja,
• Vzponi,
• Cerkljansko hribovje,
• Treking Paklenica,
• Treking Omiš-Biokovo,
• Treking Dolomiti,
• Treking Korzika.

 

Spletna trgovina

 

Vir

Galerija

Video

KOMENTARJI

Trenutno še ni komentarjev.