Artes Spiritus Institut, poučevanje borilnih in terapevtskih veščin

Lokacija na mapi

Kategorije:

• Športni klubi, društva in zveze

Ključne besede:

• Artes Spiritus Institut, 
• Davorin Zalokar, 
• Bohinjska Bistrica, 
• Karate, 
• Pa Kwa, 
• Tai Chi, 
• Dong Wu, 
• Kung Fu, 
• Body Equilibrium

Osnovni podatki

Med ujetostjo svetov in energij potrebujemo močnega duha za ohranitev povezanosti z izvorom in našim poslanstvom.

V inštitutu Artes Spiritus – umetnost duha s pomočjo vadb starodavnih borilnih veščin, ki temeljijo na principih delovanja narave in vesolja, skušamo ustvariti ravnovesje-harmonijo dveh polov. S treniranjem uma in telesa krepimo svojega duha, da nam združeni pomagajo videti in zaznati nevidno. Odkrivamo izvirnost naše osebnosti, narave in vesolja.

 

Vadba

Karate

Borilne veščine izvirajo izpred tisočletnih izročil, ki predstavljajo borbo med dvema neuravnoteženima polarnostma. V tem obdobju so se razvijali številni stili, ki so iskali harmonijo dveh polov. To Te ali prevedeno, kitajska roka, se je razvila na Kitajskem, razcvet pa doživela na Okinavi v 19. stoletju. Na Okinavi je bil To Te razdeljen na dva dela-področji Shuri in Naha. Medtem, ko so na področju Naha gojili bolj tehnike dihanja in kratkih linij, je področje Shuri gradil večjo dinamiko gibanja med principi biča in valovanja. Dvojnost rodi mnogoternost. Ko je To Te zacvetel še na Japonskem, mu je leta 1936 mojster Gichin Funakoshi zaradi političnih razmer spremenil ime, iz To Te v Karate-prazna roka. Skozi čas razvoja veščine To-Te, Karate so nastale številne danes poznane metode-stili, ki so se pričeli širiti v zahodne države sveta. Goyuryu, Wadoryu, Shitoryu, Uechiryu, Shotokan, Sankukai, Kyokushinkai so le nekatera zmed njih.

Z raznolikostjo vadbe To Te-ja, Karate-ja in učiteljev, ki so jo prenašali iz roda v rod, se je počasi pričela izgubljati njegova pristnost in sporočilo. Predvsem moderni način razumevanja Karate-ja kot športa je temu zelo pripomogel in ustvaril novo nasprotje dveh polov (šport in prvinskost), med katerima se bo stežka ustvarila harmonija.

Med vso to raznolikostjo-zmedo, kaj je bolj prav, je učitelj Paolo Bolafiio 8.dan ustvaril prostor ponovnemu rojstvu karateja kot veščine. Združil je stare principe kitajskih in okinavskih Naha-Shuri tehnik in jih povezal v celoto. Rodil se je nov način, ki ga je poimenoval Makotokai Karate Do. Glavni principi Makotokai Karate-ja so močan center, korenine in harmonična polarnost dveh ekstremov (polno-prazno, sprejemanje-dajanje, razdruževanje-povezovanje, ...).

 

Karate Do - pot prazne roke. Je vadba za odrasle, ki želijo okrepiti stabilnost in prodornost v življenju. Temelji na povezovanju telesa, uma in duha. Okrepi in poudari moč središča, ukoreninjenosti in usmerjanju sile. Vodi nas do prepoznavanja omejitev in nas uči njihove osvoboditve.

 

Pa Kwa

Pa Kwa Chang ali dlan osmih trigramov je ena od treh najbolj globokih in učinkovitih notranjih borilnih veščin na Kitajskem. Teoretični temelji so postavljeni v tisočletja stari vedi-knjigi sprememb-Yi Jing. Osem smeri je centriranih v središče kroga dveh nasprotujočih polov. V izmenjavanju krožnih, spiralnih in direktnih sil se odpirajo mnogotera vrata v svet spreminjanja in rafineracije energije.

Pa Kwa Chang je ena najbolj mističnih veščin, saj o njenem izvoru ni ničesar znanega. Je veščina zraka, neotipljivosti in brezmejnosti.

Glavni principi pri izvajanju veščine Pa Kwa Chang so:
Ustvariti in ohranjati močan center-središče (tan tien), harmonično prenašanje sil skozi dlani, stopala, glavo in trup v središče in iz njega zopet navzven.

Pa Kwa Chang spada med najzahtevnejše psihofizične veščine. Kljub temu, da so roke, noge, glava in trup povezani s središčem, so neodvisni drug od drugega. To pomeni, da vsak del soustvarja svojo zgodbo krožnih in spiralnih sil. Ko taka sila pride v središče, nastane močna centripetalna in centrifugalna sila. Zaradi nenadnih sprememb smeri in sil, ki delujejo na naše telo, zahteva od izvajalca dobro fizično pripravljeno telo.

Pa Kwa Chang je posebna tudi zaradi takojšnjega učenja fizično in koordinacijsko zahtevnih gibov. Zaradi tega z vadbo pričnemo šele, ko smo dobili dobre temelje v eni izmed mnogih veščin gibanja.

Zaradi svoje dolgoživosti ter največje energetske pretočnosti med vsemi borilnimi veščinami, jo priporočam vsem ljudem željnim odkrivanja višjih svetov in vibracij.

 

Pa Kwa Chang - dlan osmih trigramov temelji na stari vedi-knjige sprememb-Yi Jing. Osem smeri centrira v središče kroga dveh nasprotujočih polov. V izmenjavanju krožnih, spiralnih in direktnih sil, se odpirajo mnogotera vrata v svet spreminjanja in rafineracije energije. Je vadba za odrasle, ki želijo preko gibanja bolje razumeti spiralni cikel obstoja.

 

 

Tai Chi

Tai Chi Chuan ali umetnost najvišje polarnosti temelji na principih dveh polov Yina in Yanga elementov  zraka,  zemlje, vode, ognja in kovine. Na kitajskem je priznana kot ena izmed treh notranjih borilnih veščin, ki poleg svoje učinkovitosti povezuje človeka z nebom in zemljo.

Njene korenine se prepletajo tisočletja nazaj, glavne temelje pa naj bi postavil taoistični duhovnik Chang San Feng. Takratna veščina imenovana Wudang Pai (borilna veščina iz gorovja Wudang) se je razširila in izoblikovala v več različnih stilov-šol (Jang, Chen, Wu, Sun, Li,..), novo ime Tai Chi Chuan pa naj bi dobila v petdesetih letih prejšnjega stoletja.

Gibanje pri veščini Tai chi chuan je zelo mehko, harmonično, včasih tudi eksplozivno. Vsaka direktna sila se spremeni v krožno in vsaka krožna v direktno. Krepi naše središče in ukoreninjenost v zemljo. Vsa nasprotja združuje v ples harmonij in medsebojnega prehranjevanja. Povezuje nam telesne dele v močne energetske mišične verige in popravlja telesno formo. Je varuhinja ravnotežja in miru.

Na začetku vadba Tai chi-ja vsebuje učenje osnov gibanja, raztegovanja, sproščanja in mehkobe preko form (več gibov povezanih v celoto z določenim namenom). Na drugem nivoju spoznavamo tri osnovne principe (središče, korenine, harmonijo) gibanja. S tretjim nivojem pričnemo globlji študij gibanja z vključevanjem različnih principov. Četrti in peti nivo se učimo ohraniti harmonijo v borbi z nasprotnikom in samim seboj. Naslednji nivoji nas učijo povezanosti gibanja z naravo in vesoljem. Deveti nivo je zadnji in je prehod v ...

Poučujem po izvornem načinu naslednika m. Paola Bolaffia, ki je kot prvi ne kitajec leta 2009 prevzel vodenje 700 let stare šole Nei Chija (notranje borilne veščine- Tai Chi, Pa Kwa, Xing Yi) družine Ho.

Veliko je poti, prave pa so tiste, ki se začenjajo v nas samih. V veščini Tai chi chuan lahko najdemo eno izmed njih, da nam pomaga na življenjski poti.

 

Tai Chi Chuan - umetnost najvišje polarnosti temelji na principih dveh polov Yina in Yanga. Vsa nasprotja združuje v ples harmonij in medsebojnega prehranjevanja. Povezuje nam telesne dele v energetske verige in popravlja telesno formo. Je vadba za odrasle, da se izurijo v mehkobi in harmoniji.

 

 

Dong Wu Kung Fu

Vsak trening bo razdeljen na 5 petin.

• Ogrevanje: povezovanje in raztegovanje mišičnih verig,
• Borilna veščina: učenje šestih form živali,
• Spretnostne igre: igre z žogo, vrvjo, palico, gimnastičnimi orodji,...,
• Sproščanje: vaje za sprostitev mišičnih in psihičnih napetosti,
• Osredotočanje: vaje za zbranosti in usmerjanje pozornosti.

 

Program dela je razdeljen tudi na tri sklope težavnosti – obdobja:

• 1. leto temelji na spoznavanje vaj in zaporedij,
• 2. leto na povezovanju vaj in spoznavanju različnih načinov izvedbe,
• 3. leto na vključevanje lastne osebnosti in krepitvi uma, telesa in duha.

 

Po zaključenih treh obdobij priprave, se otroka s skupnim pogovorom (otrok, starši, trener) glede njegovega potenciala, usmeri v izbran šport ali veščino.
“na mladih svet stoji” pomagajmo in jim omogočimo boljši jutri

 

Kung Fu Dong Wu - mojstriti, izpopoljnevati gibanje s pomočjo živali. Je vadba za otroke od 5 do 12 let. Temelji na osnovnih prvinah športne vzgoje ter likih iz filma Kung Fu Panda. S posnemanja njihovega gibanja v določenih zaporedjih-formah, se otrokom okrepijo: zbranost, gibljivost, spretnost, vztrajnost, moč, mehkobo in sproščenost.

 

 

Body Equilibrium

Narava, človek, odnosi in delovanje prehajajo na višjo raven zavedanja, zato življenje od nas zahteva spremembo. Da se bo sprememba zgodila okrog nas, pogumno stopimo naprej in pustimo staro zadaj. Pričnimo pri sebi. Osvobodimo se strahov. Prisluhnimo svojemu srcu, da nam pokaže pravo pot. Vzpostavimo harmonijo in ravnotežje med telesom, umom, duhu in duši.

Telesu dajmo več pozornosti. Vnašajmo boljšo hrano s pravilno kombinacijo in zaporedjem. Telesu nudimo zadostno in pravilno aktivnost z boljšo povezavo ter kontrolo gibanja.

V Umu poiščimo pravo ravnotežje med tišino in ustvarjalnostjo.

Duši, duhu dajmo prostor, da lahko uresniči in opravi svojo nalogo.

 

Body Equilibrium - telo ravnotežja je zasnovan iz različnih veščin gibanja. Je vadba za odrasle, ki želijo okrepiti telo. Zajema zunanje in notranje vaje, ki izboljšujejo ravnotežje telesa, uma in duha. Izboljšuje povezanost in sproščenost diha, mišičevja, fascij, kit, sklepov, kosti, živčevja in telesnih tekočin.

 

Cenik

 

Vir

Galerija

KOMENTARJI

• Odlična prostočasna dejavnost

  Jana , 14 julij 2016

  5.0 5.0 0 5 3

  Storitev

  Kvaliteta

  Osebje

  Zanimiv pristop k športu! Naš najmlajši pride domov čisto umirjen, pa sicer sploh ne more biti na miru. Pa že po enem mesecu se vidi napredek v fizičnih sposobnostih, tudi učitelj športne vzgoje ga je pohvalil. Priporočam!

  • Prijavi zlorabo
  • Odgovor na mnenje

  Oceni mnenje:

  • Thumb up (0)
  • Thumb down (0)