Psihoterapija in svetovanje, Jana Potočnik s.p.

Lokacija na mapi

Kategorije:

• Svetovanje, 
• Psihoterapija

Ključne besede:

• Jana Potočnik s.p., 
• integrativna, 
• psihoterapija, 
• svetovanje, 
• Ljubljana, 
• EMDR , 
• Brainspotting, 
• depresivnost, 
• tesnoba, 
• stres, 
• samozavest, 
• travma

Osnovni podatki

Sem Jana Potočnik, univerzitetna diplomirana komunikologinja in specializantka integrativne psihoterapije.

Psihoterapevtsko delo od leta 2008 izvajam v zasebni praksi v Ljubljani, ob tem pa redno obiskujem supervizijo. V tem času sem izvedla več kot 1.700 ur terapij, posebej pa se posvečam pomoči klientom z različnimi vrstami tesnob, strahov in panike, depresivnim razpoloženjem, pomanjkanjem samozavesti, različnimi vrstami fobij, ljudem, ki trpijo zaradi posledic travmatskih dogodkov, ter ob izgubi in žalovanju.

V svoje delo vključujem metodi EMDR (Desenzitizacija in ponovna predelava z očesnim gibanjem) in Brainspotting. Obe metodi sta izjemno učinkoviti pri delu s težavami, ki so posledica travmatičnih dogodkov iz otroštva (nasilje, zlorabe, zanemarjanje...) ter stresnih dogodkov v odraslosti (prometne nesreče, izgube, ločitve...).

Psihoterapija

Kaj je psihoterapija?
Psihoterapija je uveljavljena terapevtska metoda, ki se uporablja za premagovanje različnih psihičnih stisk in težav ter za osebnostni razvoj posameznika.

Namen psihoterapije
O psihoterapiji govorimo kot o zdravljenju s pogovorom, a je veliko več kot le običajen pogovor. V psihoterapiji ozaveščamo skrite vzroke naših težav in jih postopno odpravljamo s pomočjo različnih psiholoških metod. Temelj psihoterapevtskega procesa je zaupen odnos med psihoterapevtom in klientom. Zaupen odnos omogoči, da klient v varnem okolju postopoma spoznava in vzpostavlja stik s svojim notranjim svetom, psihoterapevt pa mu pomaga ozavestiti, raziskati, razumeti in predelati boleče izkušnje, občutke in čustva, ki so vplivala na nastanek težav.

Učinki psihoterapije
Psihoterapija je proces, namenjen globinski predelavi težav, pri katerem lahko pričakujemo dolgotrajen učinek in pozitiven vpliv na vsa področja posameznikovega življenja. S podporo in pomočjo psihoterapevta lažje in hitreje razrešimo svoje stiske, se soočimo s strahovi in občutki tesnobe, premagamo občutek manjvrednosti in spremenimo negativna prepričanja o sebi. Vse to nam omogoči, da zaživimo polno in srečno življenje.

Področja obravnave

Komu je psihoterapija namenjena?

Psihoterapija se kot uveljavljena terapevtska metoda uporablja za pomoč pri:

• depresivnem razpoloženje, potrtosti,
• pomanjkanju samozavesti, samospoštovanja in občutjih manjvrednosti,
• občutjih nesmisla in neizpolnjenosti,
• občutjih praznine,
• občutkih tesnobe, strahovih, paniki,
• težavah z doživljanjem, izražanjem ali obvladovanjem čustev,
• težave z identiteto (kdo sem, kaj hočem),
• stresu in nezmožnosti sprostitve,
• psihičnih stiskah po travmatskih doživetjih (npr. nasilje, nesreče),
• telesnih bolečinah in boleznih, ki jim ne najdemo telesnega vzroka,
• izgubi in žalovanju.

Psihoterapija pa je namenjena tudi ljudem, ki jih zanima osebnostni razvoj in bi radi bolje spoznali sebe.

Potek terapije in cenik

 

Vir

Odpiralni čas

GMT

Odpiralni čas

Ponedeljek

13:00 - 20:00

Torek

09:00 - 20:00

Sreda

09:00 - 20:00

Četrtek

09:00 - 20:00

Petek

01:00 -

Sobota

01:00 -

Nedelja

01:00 -

Galerija

KOMENTARJI

Trenutno še ni komentarjev.