Fitnes center StarFit

Lokacija na mapi

Kategorije:

• Šport in rekreacija, 
• Fitnes in aerobika

Ključne besede:

• fitnes center, 
• starfit, 
• Slovenske Konjice, 
• Niko Valand, 
• vodene vadbe, 
• pilates, 
• osebno trenerstvo, 
• jedilniki, 
• svetovanje, 
• preoblikovanje telesa, 
• Techno

Osnovni podatki

Nov Fitnes center STARFIT v Slovenskih Konjicah! Naša infrastruktura zajema dvorano za klasični fitnes v velikosti 170m2, dvorano za skupinske vadbe, žensko garderobo, moško garderobo in prostor za druženje z recepcijo. Fitnes je opremljen z napredno in visokokakovostno opremo znamke TechnoGym, proizvajalca št.1 v Evropi. Za vaše udobje in aktivnost pa skrbi licencirano osebje.

Nahajamo se na Liptovski ulici 34, za bencinsko črpalko Mol.

V dvorani za skupinske vadbe vam nudimo veliko izbiro vadb, ki so prilagojene različnim okusom in starostim:

• bootcamp,
• pilates,
• tnz,
• senior,
• star pump
• star attack.

 

Star Attack

Je visoko intenzivna vadba, ki se izvaja z različnimi pripomočki. Vaje se stopnjujejo od lažjih do težjih, tako da vsak najde nekaj zase. Je najbolj intenzivna ura, kar jih je možno doživeti in vključuje elemente intenzivne aerobne vadbe, ki se kombinirajo z vajami za mišično moč ter stabilizacijo telesa. Je koreografsko enostavna in športno oblikovana vadba z izjemno visoko porabo kalorij.

Star Attack je torej za vse, ki imate radi raznoliko vadbo in radi kombinirate različne vaje.

 

TNZ

Tnz je ena najbolj razširjenih in priljubljenih oblik vodene vadbe. Gre za srednje intenzivno vadbo, pri kateri krepimo in oblikujemo predvsem mišice trebuha, nog in zadnjice.

Vadbena ura je sestavljena iz več delov. Začnemo z ogrevanjem, s katerim pripravimo telo na fizični napor.

Sledi sklop krepilnih vaj za vse pomembnejše mišične skupine - mišice trebuha, nog in zadnjice, ne pozabimo pa tudi na mišice hrbta in rok. Vadbo zaključimo z razteznimi vajami, s katerimi zmanjšamo napetost mišic ter pripomoremo k lažji in hitrejši regeneraciji telesa.

 

Star pump

Star pump je intenzivna anaerobna oblika skupinske vadbe, pri kateri se dviguje uteži po ritmu glasbe. Gre za trening mišične vzdržljivosti, kjer se z uporabo droga in nanj nastavljivih uteži izbere breme, ki ustreza posameznikovi telesni pripravljenosti. Star pump je primeren za ženske in moške, začetnike, rekreativce in športnike vseh starostnih skupin.

 

Boot camp

Boot camp je oblika funkcionalne vadbe, pri kateri uporabljamo predvsem lastno težo, enakomerno se aktivirajo vse mišične skupine. Vaje so tehnično različno zahtevne in sestavljene iz kombinacije sklec, trebušnjakov, počepov, poskokov, dvigovanjem uteži. Boot camp pripelje telo do njegovih skrajnih zmogljivosti, pri čemer telo porabi več kalorij in se v njem pospešuje metabolizem. Vadba je izjemno učinkovita pri oblikovanju postave.

Boot camp je primeren za ženske, moške, rekreativce, športnike, ne glede na starost in fizično zmogljivost.

 

Pilates

Oblika telesne vadbe, ki je lahko tako preventiva pred pastmi sodobnega načina življenja, kot tudi rehabilitacija po poškodbah. S pilatesom dosežemo izboljšanje telesne drže, ohranjamo hrbtenico zdravo in gibljivo, krepimo mišice medeničnega dna, povečamo mišični tonus, razvijamo pa tudi sposobnosti zavedanja lastnega telesa. 

Pilates je primeren tako za ženske kot moške, začetnike, rekreativce in športnike vseh starosti, ki želijo okrepiti predvsem mišice trupa ter izboljšati ali ohraniti pravilno držo.

Darilni boni

Razmišljate, kako bi razveselili svoje najdražje? Podarite jim nekaj izvirnega, pot do boljšega počutja: DARILNI BON FITNES CENTRA STARFIT 

 

Odpiralni čas

GMT 0

Odpiralni čas

Ponedeljek

08:00 - 13:00

17:00 - 21:00

Torek

08:00 - 13:00

17:00 - 21:00

Sreda

08:00 - 13:00

17:00 - 21:00

Četrtek

08:00 - 13:00

17:00 - 21:00

Petek

08:00 - 13:00

17:00 - 21:00

Sobota

08:00 - 13:00

17:00 - 21:00

Nedelja

Zaprto

Galerija

KOMENTARJI

Trenutno še ni komentarjev.