Bodifit program, individualne in vodene vadbe

Lokacija na mapi

Kategorije:

• Fitnes in aerobika

Ključne besede:

• bodifit, 
• fitnes, 
• pilates, 
• wellness, 
• tnz, 
• cycling, 
• joga, 
• rekreacija, 
• skupinska vadba, 
• spine pilates, 
• tečaji

Osnovni podatki

Pri Bodifitu že 15 let razvijamo različne vadbene pristope in programe ter vlagamo veliko časa in energije v strokovne kadre, v njihovo usposobljenost na najvišjem nivoju. Na temeljih večletnih nepogrešljivih izkušenj smo zgradili sistematično organiziran program. Redna izobraževanja, nadgrajevanje že usvojenega znanja, potrditev pridobljenih veščin – vse to so vsakoletna stalnica in obveza ter dolžnost strokovnega kadra za delo s strankami na najvišjem nivoju. Za Bodifit člane, ki jih je sedaj že več kot 4000, tako ustrezno skrbi že več kot 80 licenciranih vaditeljev, inštruktorjev, trenerjev v vseh 5 Bodifit centrih po Sloveniji (Bodifit Studenci, Bodifit Fontana, Bodifit City, Bodifit Domžale, Bodifit Kamnik). Ljudi skušamo osveščati z različnimi predstavitvami, promocijami, akcijami, športnimi dnevi za vrtce, osnovne in srednje šole, predavanji, izobraževanji ... spodbujati k temeljnemu dejavniku oz. kar k temelju samem za dobro počutje - h gibanju.

Smo največja organizacija v Sloveniji na področju fitnesa, skupinske vadbe, pilatesa, rekreacije in gibanja in smo mednarodno uveljavljena znamka, ki predstavlja strokovnost na področju rekreacije, fitnesa in wellnessa.

Pri Bodifitu imamo čez vso leto več kot 200 aktivnih vadbenih terminov na teden (Pilates, Joga pilates, Just fit, Oblikovanje telesa, TNZ, Cycling ...), kar je daleč največ v Sloveniji. Prav vsak najde zase vadbo, ki mu najbolj pristaja!

Bodifit je organizacija, ki združuje vse vidike za zdrav in kakovosten življenjski slog za dober namen.

 

Fitnes vadba

V našem centru je vadba po pravilih BODIFIT PROGRAMA® razdeljena na naslednje stopnje:

• OSNOVNA SAMOSTOJNA REKREATIVNA VADBA NA NAPRAVAH - vadeči se drži osnovnih vadbenih navodil in vadi samostojno brez mentorstva strokovnjaka.
• NADZOROVANA REKREATIVNA VADBA NA NAPRAVAH (osnovni vadbeni program) - vadba pod mentorstvom inštruktorja, s katerim po potrebi vsako določeno obdobje spremenite vadbeni program.
• VADBA Z OSEBNIM TRENERJEM - vadba se izvaja pod mentorstvom osebnega trenerja. Osebno trenerstvo obsega širok spekter zvrsti in tehnik vadbe. Pri nas vam ponujamo:
  • Preventivno - korektivna vadba (telesna drža, stabilizacija, koordinacija, gibljivost…),
  • Vadba po poškodbi (mišično ravnovesje, stabilnost, ravnotežje…),
  • Športne priprave (moč, vzdržljivost, vadba po poškodbi, propriocepcija…),
  • Oblikovanje telesa (redukcija maščobe, mišični tonus, mišično ravnovesje…),
  • Programi za poslovneže (splošno počutje, premagovanje stresa, preventiva, želje posameznika…),
  • Uravnotežena prehrana (dodatki k prehrani, dnevnik prehrane, načrt prehrane…),
  • Osebno trenerstvo PILATESA, JOGE (stabilizacija, premagovanje stresa, funkcionalnost telesa…),
  • Posebni programi trenerstva (pilates REFORMER, VIBRO plate, po porodu, KAISER concept…).

 

Vodena vadba

Bodifit ponuja več kot 20 različnih vadbenih zvrsti za vse generacije in več 1000 terminov vadbe skozi vse leto.
Pester nabor vadb! Za vsakogar se zagotovo najde nekaj: za tiste, ki želite oblikovati svoje telo, in za tiste, ki se želite ob vadbi sprostiti ali zgolj zabavati. Pomemben del treninga je aerobna vadba, dinamična, ki je v skupini ob ritmih glasbe še posebej zabavna. V okviru vodenih vadb imajo izjemen pomen na naše zdravje preventivne vadbe. Za najbolj zahtevne smo pripravili funkcionalne vadbe.

 

Pilates center

Bodifitov plus, ki nas loči od ostalih. Najučinkovitejša in raznolike vadbe nam omogočajo, da iz vas iztisnemo zadnjo kapljo znoja ter zadnji atom moči. +programi so različica osebnega trenerstva, saj vadba poteka v majhnih skupinah, kar pomeni, da se vam lahko inštruktor bolj posveti, ima večji nadzor nad izvedbo vaj, kar zagotavlja hitrejše in boljše rezultate.

Izbirate lahko med:

• Pilates +,
• Spine pilates +,
• Pilates mix +,
• Pilates traditional +.

 

Strokovni sodelavci Bodifit® Programa

Strokovno jedro Bodifita sestavljajo različni priznani strokovnjaki s področij rekreacije, športa, prehrane, preventive, medicine, plesa, fitnesa in drugih pojavnih oblik vadbe. Načelo Bodifit programa® je povezovanje, usposabljanje ter osveščanje širše množice na poti do uravnoteženega načina življenja. Vsi Bodifit strokovni sodelavci (notranji, zunanji, simpatizerji,…) so ambasadorji in predstavniki Bodifit poslanstva.

 

Tečaji

Preverite pester izbor aktualnih izobraževanj, tečajev, delavnic in konvencij, ki jih v okviru Bodifit programa organiziramo z mednarodnimi strokovnjaki na področju fitnes industrije. Prepričani smo, da smo za vsakogar dodali kakšno zanimivost.

Vsebine tečaja zajemajo področje funkcionalne anatomije, osnove fiziologije, področje medicine športa, prve pomoči, biomehanike, kineziologije, prehrane, programiranja in dela v fitnesu, vsebine in principe vodenih vadb in področje rekreacije. Osnove individualne in vodene vadbe, preventiva, trendi funkcionalnih vadb in osebni pristop so zagotovo aktualni trendi, ki se zato iz leta v leto v tečaju dopolnjujejo, nadgrajujejo in sledijo svetovnim smernicam.

 

SPOMLADANSKI BODIFIT MARATON 2016

14. maj 2016! (Športni dom Studenci Maribor)

Edinstven športno-rekreacijski dogodek, ki združuje vse zainteresirane s področja fitnesa in velnesa. V okviru dogodka želimo spodbuditi ljudi h gibanju, ki je najmočnejše orožje v boju proti stresu, izgorelosti ter pomanjkanju energije, ter jih opomniti, kako pomembno je stremeti k zdravemu načinu življenja. Sodobni trendi fitnesa, vodene skupinske vadbe se vse bolj povezujejo z zdravjem in dobrim počutjem, zaradi česar se za vadbo v vadbeni dvorani in fitnes centrih odloča vse več ljudi. Zdrav način življenja postaja tudi v svetu vse pomembnejši. Dejavnosti, ki so povezane z zdravjem, zdravo prehrano, vadbo, sproščanjem ter izboljšano kakovostjo življenja, se prepletajo med seboj.

 

Vir

Lokacije podjetja

Dunajska cesta 76, Ljubljana 1000, Slovenija

BODIFIT STUDENCI - Na Poljanah 20, Maribor 2000, Slovenija     031 222 862

BODIFIT FONTANA - Koroška cesta 172, Maribor 2000, Slovenija     040 812 952

BODIFIT CITY - Ulica kneza Koclja 22, Maribor 2000, Slovenija     064 135 500

BODIFIT DOMžALE - Breznikova ulica 17, Domžale 1230, Slovenija     040 800 364

BODIFIT KAMNIK - Usnjarska cesta 8, Kamnik 1241, Slovenija     031 439 439

Galerija

Video

KOMENTARJI

• Odlični instruktorji in vadbe

  Nika , 19 julij 2016

  5.0 5.0 0 5 3

  Storitev

  Kvaliteta

  Osebje

  Že nekaj mesecev sem redna stranka in v prihodnje se nameravam vračati. Trenerji in inštruktorji so strokovni in imajo odlične nasvete, izbira različnih vadb je tudi super. Še posebna pohvala Bodifit Domžale!

  • Prijavi zlorabo
  • Odgovor na mnenje

  Oceni mnenje:

  • Thumb up (10)
  • Thumb down (0)